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暑假近视不加深的三大“法门”
 

  每逢暑假,有人欢喜,有人忧。欢喜的是孩子,担忧的是孩子家长!担心孩子玩性大,成绩下滑,暑假一开始各科补习班恨不能“见缝插针”;担心孩子独自外出人身安全,用手机、电脑将他们“打发”在家;如此一来,假期虽至,诱使孩子近视不断加深的因素丝毫未变,甚至更为严重。


  “原本以为离开学校的长时间书本作业近视加深问题会缓解,事实却并非如此”


  孩子盼暑假是因为有时间放松,暂时离开书本作业。家长怕暑假,一方面源于没精力照看,一方面担心成绩下滑,因此补习班成了既可托管孩子,又可提升成绩的折中选择;假如孩子自我在家,如何度过?往往想用手机或电脑“锁住”他们,减少私自外出的不安全因素。然而这样,既扼杀了孩子暑假的快乐,也让近视加深问题“火上浇油”!


  首先,孩子对手机电脑无自控能力,容易一玩数小时,甚至通宵达旦,眼睛所受负荷大增,近视极易加深,且速度很快,何况暑假跨度两月有余,长此以往,近视由轻变重不无可能!


  其次,原本离开书本作业,近距离用眼时间减少,近视加深情况会相对减缓,补习班的增多,孩子近距离书本作业又会将高强度用眼拉回上学时期,近视加深显而易见!


  本是快乐的暑假,到最后孩子也并未得到快乐,反而近视在暑假大幅上涨,得不偿失!


  “暑假怎么过,近视不加深,又回归快乐?”


  家长不过多安排补习班是其一。非要安排补习,建议每天只补一门学科时长应不超2至4小时。不过,类似于运动特长、音乐、舞蹈等兴趣爱好班应更多走进家长的思考范围,丰富孩子情操,同时也能对近视加深问题有所缓解,何乐不为?


  不让手机电脑等电子产品完全霸占孩子的暑假是其二。近距离长时间玩手机电脑等电子产品对视力的危害无人不知。发育期的孩子视力过度被电子产品刺激,不光易得近视,更易加深近视,家长与孩子应“约法三章”,遵守每天玩手机电脑不超过6小时,单次不超2小时的基本准线,切不可用手机电脑当作陪伴孩子的替代品。可以给孩子安排家庭手工DIY小作业,锻炼孩子动手操作能力,掌握生活生存小技能,此外,家长还可预约一些展览,走进博物馆、美术馆、爱国主义教育基地等,暑假既过得充实,也有所成长!


  利用暑假的优越条件进行视力矫正和近视控制是其三。当前适合学生群体的非手术视力矫正和近视控制以数字化MCT角膜再成形技术为代表!通过夜戴镜片实现裸眼视力恢复和近视控制的双重目的,且是夜晚睡前戴,清晨取,取镜后一天都有良好裸眼视力!孩子暑假无论是有补习,还是外出游玩,还是面对手机电脑,都可让你摘掉眼镜去体验各种运动,更可让你在忙于补习时,也助你控制近视发展,不让近视度数在暑假有大涨、暴涨的“可乘之机。”


  实际上,控制近视不加深的方法还有很多,这种实践取决于家长与孩子的行动与选择。暑假本是快乐的过程,应回归快乐。当然快乐的前提是健康有保证,近视不加深!上海福仁眼科www.frdoctor.com

 

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